1ヶ月半ぶりにジムへ

なんだかんだでここのところ忙しい日々が続いておりまして、
久方ぶりに筋トレしようとジムへ行ってきました。
実に1ヶ月半ぶりです。

お腹のポッコリ具合については、
日々の生活の中で嫌が応にも目に入ってくるので
ある程度は分かってはいたんですが、
1ヶ月前に持ち上がってたウェイトが全く上がらなくなってるのはかなり心にきます。

筋力が明らかに劣化しているわけですね。

なんとか週に1回はジム通いをしてがんばりたいと思います。